látás hónapja
Egészség

Október a Látás Hónapja, még nem késő időpontot foglalni!

Évek óta az október az a hónap, amikor az egyik legfontosabb érzékszervünk a szemünk kerül előtérbe.  A Látás Hónapja kampány idén már 14 éves. Manapság az éleslátás alapvető szükséglet, a számítógép előtti munka mellett, de a vezetés során is egyre többeknek van szüksége szemüvegre, vagy kontaktlencsére. Ez a hónap remek alkalom arra, hogy szemünk romlását […]

borapolas
Szépség

Az érett bőr ápolása

Az érett bőr számos ártalmas külső környezeti hatásnak van kitéve,ezért fontos, hogy folyamatosan gondoskodjunk megfelelő kondíciójáról.

fogyokura
Életmód

Villámdiéták: a gyors fogyás titka

Mindenki szeretne rekord idő alatt megszabadulni pár kiló súlyfölöslegtől és a villámdiéták tökéletes megoldásnak látszanak erre a progrémára. Ajánlott azonban odafigyelni, hiszen az étrend nagyon szigorú.

helytelen taplalkozas
Életmód Egészség

A helytelen táplálkozás depressziót okozhat

Egy Amerikában készült felmérés alapján egyértelműen kijelenthetjük, hogy egyes ételek hajlamosabbá teszik az embereket a depresszióra, mint azt gondolnánk. Spanyol kutatók is figyelmeztettek, hogy az olyan ételek, amelyek transz-és telített zsírokban gazdagok, depressziót okozhatnak.

stressz
Egészség

Stressz és idegeskedés

A stressz egy olyan negatív, ideges, szorongó lelki állapot, amely fokozott, vagy gyakran tapasztalt testi, lelki megterhelés hatására jön létre. A mindennapokban persze folyamatosan érnek minket kellemetlen ingerek, ezeket a hatásokat viszont meg kell tanulnunk megfelelően kezelni!