Teljes körű otthoni wellness

Hosszú volt a hét, tegnap is buliztál, rád férne már egy kis újjászületés? Akkor ez a vasárnapi program pontosan neked való.

1. Olívaolajos, tengeri-sós méregtelenítő fürdő. A só kivonja a bőrből a mérgeket, az olíva pedig selymessé, hidratálttá  teszi az egész testünket. Ha szeretnél kicsit burzsujkodni, szórj a vízre rózsaszirmot, vagy cseppents bele valamilyen illóolajat. Fürdőzés közben hasznos lehet a dörzsiszivacs használata. Ha a vérkeringéseddel is jót akarsz tenni, a fürdőt hideg zuhannyal zárd.

2. A fürdő már önmagában is roppant hatásos, de mi még nem elégszünk meg ennyivel. Most az arcot is kezelésbe vesszük. Ehhez nem kell más, mint egy marék kamillavirág, és egy kis forralt víz. Emlékszel, hogy gyerekkorodban mit csináltál, amikor megfáztál, vagy arcüreggyulladásod volt? Akkor még nem tudtuk, hogy a gőz fölé hajolás mennyire áldásos a pólusainknak is. Hiszen a gyógynövényes gőz, szépen méregteleníti, és nyugtatja  bőrünket.

3. Ezután jöhet egy kis laza bőrradír, ha keresgetsz a blogomban, több receptet is találsz. Az én kedvencem a cukor-méz egyveleg. A bőröm is oda van érte, és se perc alatt el tudom készíteni.

4. Már tisztítottunk, radíroztunk, most jöhet a kényeztetés. Masszázszselének pedig használj olívaolajas mézet, vagy hidratáló krémet.

5. Most, hogy már egészen jól nézünk ki, vegyük kezelésbe a tappancsainkat is, hiszen jól tudjuk, hogy a talpunkon megtalálható az egész testünk lenyomata, és a különböző pontok ingerlésével helyreállítható az egészség. Érdemes hetente legalább egyszer pár percet rászánni a kényeztetésére.

Hát azt hiszem ezzel megvolnánk, most már jöhet egy kellemesen pihentető alvás, vagy filmnézés, egy könyv, vagy éppen jóga, séta, meditáció. Ma csináld azt, amihez kedved van, hiszen még egy plusz órát is kaptunk ajándékba. Használd ki, és induljon jól a következő hét.

 

Forrás: http://termeszetesszepseg.cafeblog.hu/2013/10/27/teljes-koru-otthoni-wellness/

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

MINDEN VÉLEMÉNY SZÁMÍT!

Email cím (nem tesszük közzé) A kötelezően kitöltendő mezőket * karakterrel jelöljük

A következő HTML tag-ek és tulajdonságok használata engedélyezett: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>