Ezért ne fuss tűsarkúban!

Inkább várd meg a következő buszt!

Még ha csupán rövid ideig futunk vagy ugrálunk is magassarkú cipőben, annyira megerőlteti az ízületeket, hogy ízületi gyulladást kaphatunk – figyelmeztet egy frissen megjelent kínai tanulmány. Abban az esetben pedig, ha rendszeresen ilyen megterhelésnek tesszük ki a testünket – például gyakran futunk tűsarkúban a busz után -, az hosszabb távon akár maradandó károsodást is okozhat.

A magas sarkúban való futás megviseli a térd és a csípő ízületeit, és minél magasabb a sarok, annál nagyobb a bokaficam kockázata is.

Mint a kutatásból kiderül, tízből kilenc érintett gyakorta érez fájdalmat, zsibbadást a lábaiban, és ezenkívül bütykei is vannak, a nők mégsem hajlandóak lemondani a sikkes lábbeli viseléséről.

 

Forrás: http://www.nlcafe.hu/egeszseg/20131031/magassarku-futas-karos/

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

MINDEN VÉLEMÉNY SZÁMÍT!

Email cím (nem tesszük közzé) A kötelezően kitöltendő mezőket * karakterrel jelöljük

A következő HTML tag-ek és tulajdonságok használata engedélyezett: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>